冬吃蘿卜夏吃姜，夏天吃姜有好處！
老人們常說：冬吃蘿卜夏吃姜，為什么夏天這么熱還要吃這種解表散寒的食物呢？隨著經濟水平和科技水平的不斷發展，現代人的夏季往往不缺清涼，反而容易過于寒涼。比如長時間吹空調，并大量進食寒涼、生冷的食物來對付酷暑……
閱讀：14 次發布時間：2022/9/26 16:07:33
一碗美味燕窩，輕松變身夏日女神
剛剛出“梅”，天氣逐漸炎熱了起來。在做好防暑降溫工作的同時，當然也不能忘記保養。說起保養，比較受女性朋友歡迎的，當然是燕窩了！
燕窩性平和，屬“平補”之物?！侗静萸笳妗份d“燕窩入肺生氣，入腎滋……
閱讀：18 次發布時間：2022/9/26 16:07:33
端午喝雄黃酒能解毒辟邪？慎用！
再過幾天就要到端午節了，除了吃粽子、掛艾葉、戴香囊、畫雄黃、點朱砂等傳統習俗，還有些地方甚至有喝雄黃酒的習慣。
端午節和傳統風俗
每年陰歷五月五日為我國傳統的端午節。從古至今，端午……
閱讀：37 次發布時間：2022/9/26 16:07:33
春季也不要忽視養護脾胃！
春天我們都知道要養肝，但是除了養肝，也還需要注意脾胃。肝主疏泄，所以跟人的消化有關，對脾胃吸收起到至關重要的作用。這其實跟肝和脾胃之間的相克脫不了關系。在陰陽五行學說當中，肝屬木，脾胃屬土，而木克土。
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閱讀：31 次發布時間：2022/4/5 11:08:42
春季養生，養肝先行
擔負人體代謝排出任務的臟腑有很多，肝臟就是其中之一。肝臟是人體多功能、多任務的器官，是各種物質的代謝中心，承擔著解毒要職。人體里的毒素無論是外來的，還是自身代謝產生的，都要經過肝臟進行合成、分解，最后通過……
閱讀：35 次發布時間：2022/3/16 20:30:28
驚蟄：春雷響，萬物長，宜陽氣生發，可食梨潤之
時至驚蟄，陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多，萬物生機盎然。所謂“春雷驚百蟲”，是指驚蟄時節，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下越冬的蟄蟲。驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節氣中的第三個節氣，反映的是自然生物受節律……
閱讀：27 次發布時間：2022/3/16 20:30:28
驚蟄到，要不要吃安宮牛黃丸？
今天是驚蟄節氣，驚蟄，又名“啟蟄”。所謂“春雷驚百蟲”，時至驚蟄，陽氣上升，氣溫逐漸回暖，春雷乍動，雨水也開始增多，萬物一片生機盎然。
傳統中醫理論認為，驚蟄這一天正是萬物復蘇的開始，人的身體……
閱讀：15 次發布時間：2022/3/16 20:30:28
冬養生，少咸多苦，吃三果、遵三訣，平平安安來進補
冬季懂進補，來年能打虎。冬季養生當然離不開進補了！中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬后至立春前這段期間最為適宜。
冬季進補口訣
少年重養，中年重調，老年重保立冬進“補”，……
閱讀：135 次發布時間：2022/2/6 13:13:12
大雪時節要進補，最重要的養生是保暖
大雪節氣是一個氣候概念，它代表的是大雪節氣期間的氣候特征，即氣溫與降水量。
大雪有三候
一候鹖鴠不鳴
鹖鴠，是一種夜鳴寒號之鳥，又稱寒號鳥。大雪節氣因天氣寒冷，寒號鳥也……
閱讀：21 次發布時間：2021/12/23 20:51:53
