壯陽

壯陽是中醫特有的名詞，指通過飲食、藥物、針灸、按摩、運動等手段提高男子陽性氣息，達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力、增強性欲的目的，壯陽是男性追求更高性生活質量的一種表現。壯陽不同早泄、陽痿等，并非男性的性功能障礙，目前這方面存在有誤區，應正確對待。壯陽只需加強運動，合理膳食，以及健康的生活方式更為重要。那么壯陽吃哪些食物好呢？哪些食物能有效的壯陽呢？壯陽在飲食方面主要多吃一些高蛋白、活血性質的食物，如羊肉、鵪鶉蛋等食物。