讓壯陽效果加倍的七大“偉哥”食材

　　很多男人因為性的問題在女人（女人腎虛）面前抬不起頭，而這個問題在偉哥（偉哥）問世前基本屬于無解的存在，當偉哥的問世時瞬間吸來很多粉絲，可服用偉哥雖然能提升性功能，但不是長久之計，因為經常服用會有副作用，研究發現，有些食物中也可以壯陽（壯陽），都有哪些呢?

一、核桃

　　馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。中醫（中醫體質）認為，馬大研究發現核桃具有壯陽作用并不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎（補腎吃什么好）健腦”。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎（補腎）健腦的目的。

二、韭菜

　　韭菜（韭菜的功效與作用）素有“壯陽草”之稱�！侗静菥V目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿（陽痿吃什么好）、遺精（遺精）、多尿等疾患。

　　壯陽補腎一直在困擾著很多男性朋友,很多朋友因為勝利問題導致夫妻關系不和，甚至引起家庭矛盾，這些問題深深刺痛了男性的尊嚴，所以，一些朋友開始想要壯陽補腎，但市面壯陽補腎的方法繁多，到底那些方法才是真實的，那些才是最有效果的，都需要我們深入了解。

三、鱸魚

　　又稱花鱸、鱸子魚。S平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨�！侗静萁浭琛吩�有記載：“鱸魚（鱸魚的功效與作用），味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨�！薄都慰荼静荨氛J為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良�！狈哺文I陰虛（腎陰虛），或脾虛（脾虛）胃弱者皆宜。

四、干貝

　　又稱江珧柱。S平，味甘咸，能補腎滋陰（滋陰），故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：“干貝（干貝的功效與作用）補腎，與淡菜同�！薄侗静萸笳妗分幸舱f它能“滋真陰”，實則指滋補腎陰之義。

五、淡菜

　　有補肝腎、益精血的功效�！峨S宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”�！侗静輩R言》亦云：“淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛（男人腎虛吃什么）有熱�！彼�以，凡腎虛（腎虛）羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛之人，食之最宜。

六、豬腎

　　性平，味咸。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”�！度杖A子本草》說它“補水（皮膚補水）臟，治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴（左耳耳鳴），宜常食之。

七、羊骨

　　性溫，味甘，能補.腎強筋.骨�！讹嬌耪�要》認為：“羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷�！薄侗静菥V目》中記載：“羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁�！碧拼�《食醫心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之�！睂δI虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。