白芍姜糖茶——幫助緩解痛經補氣血

白芍是一種中藥材，分為炒白芍和生白芍兩種，它的保健功效是比較強大的呢，而且還可以有滋補氣血的作用，當然如何利用是很大的一個問題哦，可以有很多的利用之處，今天介紹白芍姜糖茶的制作方法，可以有緩解痛經的作用，還可以補氣血的哦，來看看吧。

營養價值:

胃寒疼痛時、痛經伴行經有血塊時

適宜人群:

生理期女性

禁忌人群:

無明顯禁忌人群

白芍姜糖茶

所需材料

炒白芍9克、干姜3克、紅糖適量

泡法

1.用85℃左右沸水沖泡茶杯、以保證茶具的衛生。

2.用茶荷將白芍、干姜及紅糖等材料取出適量，放入杯中。

3.沖入85℃左右的開水，隨后蓋上蓋子燜泡大約15分鐘左右，調均即可飲用。

功效與作用

白芍具有補血柔肝、平肝止痛、斂陰收汗等功效，適合血虛陰虛、月經腹痛和易盜汗的人。干姜辛辣味淡薄，能夠祛風散寒、發汗解表，治療感冒非常有用。紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。這款茶飲可驅寒暖身、祛瘀止痛。白芍姜糖茶可以有健脾胃的作用，可以有補血養顏的效果，對于血虛陰虛的情況有一定的改善的作用哦，而且還可以有驅寒暖身的功效呢，對于預防感冒起到了很好的作用哦。白芍姜糖茶，這款茶飲可驅寒暖身、祛瘀止痛。

白芍姜糖茶的制作方法你學會了嗎，很簡單，而且具有很好的保健的作用和效果，是不錯的一款保健茶品哦，可以有緩解陰虛的通，對于出現的氣血不足啊還有感冒的情況有一定的改善的作用，還可以健脾胃的哦，對于提高體質，驅寒暖身有好處，大家可以試試。