紅糖水能治痛經嗎,紅糖水可以治痛經嗎

民間有很多偏方治療女性痛經，最常用食療方就是喝紅糖水了。那么喝紅糖水能治痛經嗎？對所有人都有效果嗎？

紅糖水能治痛經嗎

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紅糖水治痛經的作用并不大。喝紅糖水緩解痛經，往往對產后恢復的女性較為有效，可以幫助她們緩解子宮收縮。而對于經期女性來講，用處并不大，有時候過度吃甜食反而會增加她們的焦慮感。

痛經的原因

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絕大多數情況下，痛經是由子宮內膜合成前列腺素增多導致的。此外，經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經期腹痛。

痛經吃什么好

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對痛經的女性來說，飲食療法有一定的防治作用。在月經來潮前3-5天內，飲食應以清淡易消化為主，不要暴飲暴食。月經來潮時可以適當吃些有酸味的食品，如酸蘿卜、食醋等，能一定程度上緩解痛經。如果經血量不多，還可以適量喝點葡萄酒，可以通經活絡，擴張血管，使平滑肌松弛，對預防和治療痛經有好處。

痛經不能吃什么

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月經來潮時，要避免進食生冷食物及辣椒、蒜、胡椒等辛辣刺激食物，因為這些食物會刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。痛經也不要吃筍、西瓜等寒性食物，及油炸、高熱量食物。盡量少吃過甜、過咸的食物，以免使人脹氣加重不適癥狀。